Orina roja o rosada: Causas, riesgos y cuándo deberías preocuparte

El color de la orina es uno de los mejores indicadores de la salud. Normalmente, debe ser amarilla, aunque puede variar dependiendo de lo que comemos, bebemos o cómo está funcionando el cuerpo. Sin embargo, cuando aparece la orina roja o rosada, eso puede ser motivo de preocupación.

¿Por qué cambia el color de la orina?

La orina suele tener un color amarillo que varía dependiendo de la concentración de desechos y líquidos en el cuerpo. Esta variación es completamente normal. Sin embargo, hay situaciones en las que la orina puede cambiar a tonos más oscuros, como el marrón o el rojo. La orina roja o rosada se puede deber a factores tan simples como alimentos o bebidas, o bien ser un síntoma de un problema más grave en el tracto urinario o los riñones.

Es importante entender que la orina roja o rosada no siempre es motivo de alarma. Sin embargo, siempre es recomendable estar atento a otros síntomas que acompañen este cambio en el color.

Causas comunes de orina roja o rosada

Existen varias razones por las cuales la orina puede adquirir un tono rojizo, que van desde factores temporales y benévolos hasta afecciones médicas que requieren atención. A continuación, exploramos las causas más comunes de la orina roja o rosada, para entender mejor qué está sucediendo en tu cuerpo.

Alimentos que afectan el color de la orina

Muchos alimentos pueden alterar temporalmente el color de la orina. En la mayoría de los casos, estos cambios no son peligrosos y desaparecen por sí solos. Algunos de los alimentos que más comúnmente afectan el color de la orina son:

• Remolacha: el betabel es conocido por causar un fenómeno llamado beeturia, que es cuando la orina toma un color rosado o rojo después de consumirlo. Este cambio se debe a los pigmentos naturales llamados betalaínas, que no siempre son completamente procesados por el cuerpo.
• Arándanos rojos: aunque menos común que los betabeles, los arándanos rojos pueden dar un tono rojizo a la orina debido a sus pigmentos naturales. Este fenómeno es temporal y no debe causar preocupación.
• Ruibarbo: contiene compuestos como el oxalato de calcio, que pueden teñir la orina de un color rojo o marrón, especialmente si se consume en grandes cantidades.
• Colorantes artificiales: algunos alimentos y bebidas con colorantes artificiales, como los refrescos o gelatinas, también pueden causar un cambio en el color de la orina. Estos colorantes pueden ser de tonalidades rojas, rosadas o moradas, y son inofensivos en la mayoría de los casos.

Medicamentos que afectan el color de la orina

Algunos medicamentos pueden causar cambios en el color de la orina sin que signifiquen un problema de salud. Estos son algunos de los fármacos más comunes que pueden teñir la orina:

• Rifampicina: este antibiótico, utilizado para tratar la tuberculosis, puede hacer que la orina se vuelva de un color rojo o naranja. Este es un efecto secundario conocido y generalmente no es motivo de alarma.
• Fenazopiridina: un medicamento utilizado para aliviar el dolor urinario puede teñir la orina de un color rojo brillante. Este cambio es temporal y desaparece una vez que se suspende el medicamento.
• Laxantes con senósidos: estos laxantes pueden causar que la orina se vuelva rosada o roja, aunque este efecto es menos frecuente.

Causas médicas de la orina roja o rosada

Cuando la orina roja o rosada no se debe a alimentos o medicamentos, puede ser signo de un problema de salud más serio. Algunas de las afecciones más comunes que pueden provocar este síntoma son:

• Hematuria (sangre en la orina). La presencia de sangre en la orina es la causa más común de la orina roja o rosada. Esto puede ocurrir debido a infecciones urinarias, cálculos renales, traumas en el tracto urinario, entre otros. La hematuria puede ser macroscópica (cuando la sangre es visible a simple vista) o microscópica (cuando solo se detecta en un análisis de orina).
• Infecciones urinarias (ITU). Las ITU son muy comunes, especialmente entre las mujeres. Estas infecciones pueden causar inflamación en el tracto urinario, lo que lleva a la aparición de sangre en la orina. Además de la orina rosada, las ITU suelen ir acompañadas de síntomas como dolor al orinar, necesidad urgente de orinar o mal olor en la orina.
• Cálculos renales. Son piedras formadas por cristales que se desarrollan en los riñones. Cuando estas piedras se mueven por el tracto urinario, pueden rasgar las paredes de los órganos, lo que provoca sangrado. Esto puede resultar en orina roja o rosada, además de dolor intenso en la parte baja de la espalda o el abdomen.
• Lesiones o trauma en los riñones o la vejiga. Cuando se ha padecido un golpe o una lesión en el área abdominal o en los riñones, es posible que la orina se torne roja debido a la presencia de sangre. Las lesiones también pueden causar dolor y molestias.
• Trastornos de la coagulación. Algunas patologías médicas, como la hemofilia o el uso de anticoagulantes (como la warfarina), pueden hacer que la sangre no coagule correctamente. Esto puede llevar a la presencia de sangre en la orina, lo que hace que se vea roja o rosada.

¿Cuándo deberías preocuparte por la orina roja o rosada?

Si bien en muchos casos la orina roja o rosada es temporal y no representa un riesgo grave, hay ciertos síntomas y situaciones en las que es importante buscar atención médica inmediata. Estos son algunos casos en los que hay que preocuparse:  

• Orina persistente de color rojo o rosado. Si la orina sigue siendo roja o rosada durante más de 24 horas, incluso después de haber dejado de consumir alimentos o medicamentos que puedan causarlo, es recomendable consultar a un médico.

• Dolor al orinar o ardor. Si experimentas dolor o una sensación de ardor al orinar junto con la orina roja o rosada, podría ser un signo de infección urinaria o cálculos renales.
• Dolor en los riñones o el abdomen. Si tienes dolor intenso en la parte baja de la espalda (zona renal) o en el abdomen, junto con orina roja o rosada, es probable que tengas cálculos renales o una afección que requiera atención médica.
• Presencia de coágulos en la orina. Los coágulos en la orina pueden ser una señal de un sangrado interno grave, como ocurre en casos de cálculos renales o trastornos de coagulación. Si ves coágulos en la orina, busca atención médica inmediatamente.
• Fiebre y otros síntomas graves. Si la orina roja o rosada se acompaña de fiebre, escalofríos o malestar general, podría ser indicativo de una infección grave, como una infección renal o urinaria.

Diagnóstico y tratamiento de la orina roja o rosada

Cuando consultes a un médico por la orina roja o rosada, lo primero que hará es realizar un análisis de orina (urianálisis) para detectar la presencia de sangre, bacterias, proteínas u otros compuestos anormales. Dependiendo de los resultados, el médico puede sugerir las siguientes pruebas:

• Ecografía renal: para ver si hay cálculos renales o problemas en los riñones.
• Tomografía computarizada (TC): puede ser necesaria para obtener imágenes detalladas del tracto urinario y detectar cálculos o tumores.
• Cistoscopia: en algunos casos, el médico puede sugerir una cistoscopia para examinar la vejiga y la uretra en busca de problemas.

El tratamiento dependerá de la causa subyacente. Si la orina roja o rosada está causada por una infección urinaria, el médico recetará antibióticos. Si se trata de cálculos renales, el tratamiento variará dependiendo del tamaño y tipo de cálculo, pudiendo incluir desde medicamentos hasta procedimientos quirúrgicos para eliminarlos.

Prevención y consejos para cuidar la salud urinaria

Aunque no siempre es posible prevenir cambios en el color de la orina, algunos consejos para cuidar de tu salud urinaria serían:

• Mantén una buena hidratación: beber suficiente agua es esencial para mantener tu orina clara y prevenir infecciones urinarias y cálculos renales.
• Evita alimentos y bebidas que alteren el color de la orina: si sabes que ciertos alimentos o bebidas afectan el color de tu orina, trata de consumirlos con moderación.
• Consulta a tu médico regularmente: si tienes antecedentes de infecciones urinarias, cálculos renales u otros problemas del tracto urinario, es importante realizar chequeos regulares con tu médico.
• No ignores los síntomas: si experimentas orina roja o rosada junto con otros síntomas, como dolor o fiebre, no dudes en buscar atención médica.

Observar cambios en el color de la orina es una forma sencilla de detectar posibles alteraciones en tu salud. Si el color persiste, se acompaña de otros síntomas o no encuentras una explicación clara, lo más prudente es consultar a un profesional. Escuchar las señales de tu cuerpo y actuar a tiempo puede marcar la diferencia. Ante la duda, no lo dejes pasar. En SaludOnNet podemos ayudarte, contamos con especialistas dispuestos a resolver cualquier pregunta que tengas sobre este y otros temas.