Sabor a metal en la boca: causas, consecuencias y cómo aliviarlo

Sentir un sabor a metal en la boca puede ser una experiencia desagradable, pero es más común de lo que parece. Aunque no siempre es un signo de una afección grave, puede estar relacionado con diversas causas, desde cambios en la dieta hasta problemas de salud más serios.

¿Por qué siento sabor a metal en la boca?

El sabor metálico en la boca o sabor a metal puede estar causado por una serie de factores. Las causas comunes del sabor metálico en la boca son:

1. Problemas dentales y de encías. El sabor metálico puede ser causado por problemas dentales, como infecciones en las encías, caries no tratadas o la presencia de metales en empastes dentales. Estos problemas pueden liberar compuestos que alteran el sabor en la boca.
2. Medicamentos Algunos medicamentos pueden causar un sabor metálico como efecto secundario. Entre ellos se incluyen antibióticos, medicamentos para la presión arterial, antidepresivos, y ciertos tratamientos de quimioterapia. Si se empieza a tomar un nuevo medicamento y se experimenta este sabor, se debe consultar a un médico para verificar si es un efecto secundario.
3. Deficiencia de nutrientes. La falta de ciertas vitaminas y minerales, como la vitamina B12, el zinc o el hierro, puede alterar el sentido del gusto y causar un sabor metálico en la boca. Las deficiencias nutricionales pueden derivar en una serie de síntomas, entre ellos este tipo de alteración del gusto.
4. Infecciones respiratorias y sinusitis. Las infecciones respiratorias o sinusitis pueden hacer que los senos paranasales se inflamen, lo que afecta el sentido del gusto y provoca un sabor metálico. Además, las infecciones en la boca, como las aftas o las infecciones por hongos, también pueden causar esta sensación.
5. Problemas digestivos. El reflujo ácido o la acidez estomacal puede contribuir a un sabor metálico en la boca, especialmente si el ácido del estómago sube hacia el esófago. Este tipo de trastorno se conoce como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) y puede estar asociado con otros síntomas, como ardor de estómago.
6. Trastornos renales Las personas con insuficiencia renal o problemas renales graves a veces experimentan esta sensación debido a la acumulación de toxinas en el cuerpo que el riñón no puede eliminar adecuadamente. Esta condición, conocida como uremia, puede ir acompañada de otros síntomas como fatiga, hinchazón y cambios en el color de la piel.
7. Alteraciones hormonales Cambios hormonales, especialmente durante el embarazo, la menopausia o en personas con trastornos tiroideos, también pueden causar este sabor. En el embarazo, esto puede ocurrir debido a los cambios en los niveles hormonales y la alteración del sentido del gusto.
8. Exposición a metales pesados La exposición a metales pesados, como el plomo o el mercurio, ya sea por contaminación ambiental o por exposición ocupacional, puede producir un sabor metálico en la boca. Esto puede ocurrir también si has estado en contacto con materiales que contienen estos metales, como algunos empastes dentales antiguos.
9. Sabor a sangre en la boca. A menudo está relacionado con pequeñas hemorragias en la cavidad bucal o las encías, como ocurre con la gingivitis o la periodontitis. El sangrado en la boca puede liberar hierro, lo que provoca una sensación metálica.

¿Cómo se quita el sabor a metal en la boca?

Para las personas que se preguntan cómo quitar el sabor a metal en la boca, hay varias estrategias que pueden ayudar a aliviar esta sensación desagradable:

1. Mantener una buena higiene bucal. El primer paso es asegurarte de que la boca esté limpia. Hay que cepillarse los dientes y usar hilo dental regularmente para eliminar restos de comida y bacterias. Además, usar un enjuague bucal antibacteriano puede ayudar a reducir las infecciones y mejorar el sabor en la boca.

2. Beber suficiente agua. Mantenerse hidratado es esencial para eliminar las toxinas que podrían estar causando el sabor metálico. El agua también ayuda a limpiar la boca y a eliminar cualquier residuo que pueda estar afectando el sabor.

3. Masticar chicle o consumir menta. Masticar chicle sin azúcar o chupar caramelos de menta puede ayudar a enmascarar el sabor metálico, estimulando la producción de saliva y proporcionando una sensación de frescura en la boca.

4. Comer alimentos frescos. Consumir frutas y verduras frescas, como manzanas, zanahorias y pepinos, puede ayudar a limpiar la boca y reducir el sabor metálico. Además, estos alimentos son ricos en nutrientes que pueden ayudar a equilibrar cualquier deficiencia que esté contribuyendo a esta alteración del gusto.

5. Evitar alimentos y bebidas que alteran el gusto

Si el sabor metálico está causado por medicamentos o afecciones como el reflujo ácido, hay que tratar de evitar alimentos picantes, grasos, o muy ácidos que puedan empeorar el sabor. Además, también limitar la cafeína y el alcohol, que también pueden afectar el sabor.

6. Consultar con un médico. Si el sabor metálico persiste o si se experimentan síntomas adicionales, como mareos, dolor en la boca o fiebre, es importante consultar con un médico. Puede ser un síntoma de afecciones más serias, como problemas renales o trastornos metabólicos.

Sabor a metal en la boca y mareos: ¿Qué significa?

Algunas personas experimentan un sabor a metal en la boca y mareos. Esto puede ser una señal de que algo no está funcionando bien en el cuerpo. Algunas de las causas incluyen:

• Problemas neurológicos: trastornos que afectan el sistema nervioso, como la migraña, pueden estar relacionados con estos síntomas.
• Hipoglucemia: niveles bajos de azúcar en sangre pueden causar mareos y alteraciones en el sentido del gusto.
• Efectos secundarios de medicamentos: algunos tratamientos pueden causar estos efectos, y es importante informar al médico si se experimentan.

El sabor a metal en la boca puede estar causado por diversas razones, desde problemas dentales hasta enfermedades más graves. Si bien en muchos casos puede ser algo temporal o relacionado con un medicamento, es importante estar atento a los síntomas y consultar a un profesional si la sensación persiste.

Para quitar el sabor metálico en la boca, es recomendable mantener una buena higiene oral, beber suficiente agua y consumir alimentos frescos. Si el sabor metálico se acompaña de otros síntomas, como mareos o fatiga, es fundamental buscar atención médica. En SaludOnNet contamos con especialistas dispuestos a ayudarte si tienes este problema.