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¿Cómo afecta la fatiga mental al organismo?
La fatiga mental hace que la persona se bloquee. Es importante saber manejar esta situación para no sentir frustración y saber superarla.
Leer másLa Psicología es una especialidad que estudia el comportamiento de las personas, considerando sus características biológicas, sociales, culturales y su pensamiento interno. El profesional de la psicología atiende todo tipo de problemas, relacionados con diferentes ámbitos de la vida y cada vez son más las personas que acuden a terapia dejando atrás falsos mitos sobre los psicólogos.
Aunque aún hay personas que no saben cuándo deben ir al psicólogo a buscar ayuda hay señales que pueden dar pistas. Así, son frecuentes las consultas sobre trastornos de ansiedad y aparición de estrés y decaimiento a causa de una depresión.
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¿Estamos más irascibles que antes de la pandemia de la Covid 19? ¿Cuál es la causa de que cada vez seamos menos empáticos?
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Abrazar es un gesto muy simple, con muchos beneficios para la salud. Libera el estrés, sube la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.
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La meditación se usa en Oriente hace miles de años. En Occidente son muchas las personas que deciden meditar, para mejorar su vida en diferentes aspectos.
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¿Comes a deshoras? ¿Duermes menos horas de las necesarias? Regular los horarios ayuda a tener unos hábitos saludables. En este artículo te contamos cómo organizarte.
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Superar la pérdida de un ser querido en tiempos del Covid 19 es complicado, Muchas personas no se han podido despedir y necesitan ayuda para superarlo.
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